関東地方も梅雨入りとなりましたね。梅雨時は、雨の日は肌寒く感じたり晴れ間は暑かったりと、気温や湿度が大きく変化します。その結果、体の恒常性がついていかなくなり体調を崩しがちです。
暑い夏に向けて、疲れやだるさを溜め込まないよう元気に乗り切りましょう！
